Remedios Naturales para la Disfunción Eréctil

La disfunción eréctil es la incapacidad para obtener o mantener una erección. Hay tantos factores diarios que agotan nuestros niveles de energía, vitalidad y libido, y causan disfunción eréctil o impotencia masculina. Algunos de ellos son el estrés, el envejecimiento, la mala circulación de la sangre, la diabetes y la enfermedad renal y todos ellos contribuyen a los bajos niveles de testosterona, y la falta de interés sexual en los hombres.

Reducción del flujo sanguíneo al pene, y los nervios dañados son las causas físicas más comunes de la disfunción eréctil. Una encuesta reciente muestra que hay 90.000 nuevos casos de disfunción eréctil en Estados Unidos solo cada año. Fumar es un serio contribuyente a la DE causada por la arteriosclerosis. Además, alrededor del 60% de los hombres con diabetes experimentan disfunción eréctil.

Algunas de las condiciones psicológicas que causan la disfunción eréctil incluyen depresión, culpa, preocupación, estrés y ansiedad.

La disfunción eréctil es un problema sexual muy común que afecta a más del 50% de los hombres mayores de 40 años. Se vuelve más grave con la edad avanzada. Hay muchas condiciones que impiden suficiente sangre que fluye en el pene, lo que resulta en ED. Incluyen la diabetes y las enfermedades vasculares. Otro problema es la inhabilidad de retener la sangre dentro del pene, dando por resultado erecciones a corto plazo.

Los efectos secundarios de algunos medicamentos como píldoras de hipertensión arterial pueden causar ED. Los medicamentos recetados pueden afectar la libido sexual, y crear dificultad con la eyaculación y el orgasmo. El abuso del alcohol también tiene un efecto adverso en la testosterona masculina y disminuye la libido. Fumar aumenta el riesgo de disfunción eréctil a través de los daños de circulación de la nicotina. La falta de actividad física también contribuye al riesgo de disfunción eréctil.

Hay ciertos remedios naturales que pueden tener efectos muy salubres sobre la salud de una persona que sufre de disfunción eréctil. Algunos de ellos se describen a continuación:

Sus hábitos de estilo de vida: su estilo de vida tienen grandes efectos en su salud en general .. usted no puede creer, pero los hábitos de estilo de vida simple también hacen que las personas sanas. Es un hecho bien conocido que los niveles de circulación son afectados por numerosos factores, incluyendo nutrición, ejercicio, niveles de estrés, sueño, vitaminas, minerales y más. Aquí hay 3 sugerencias simples!

  • Consigue por lo menos 8 horas de sueño diarias
  • Meditar para deshacerse del estrés
  • Coma comidas que estén llenas de nutrición y que tengan las cualidades de un alimento equilibrado.

Respirar correctamente: ¡Respire hondo y sosténgalo! ¡Exhale lentamente! Acaba de realizar una forma sencilla de aumentar la circulación. ¿Sabía usted que la mayoría de la gente no respira correctamente y respiración adecuada significa más oxígeno en su cuerpo. Así que cultivar el hábito de respirar profundamente y exhalar lentamente. Esto cargará su cuerpo con un montón de oxígeno y aumentar su circulación sanguínea en el cuerpo.

Vitaminas: Las vitaminas son vitales para la salud y nuestro cuerpo las necesita mal. Tome vitamina A. La mayoría de los hombres que sufren de problemas de disfunción eréctil son deficientes en vitamina A. Así que aumente los alimentos que son ricos en vitamina A en su ingesta diaria.

Ejercicios especiales: Sí, hay ciertos ejercicios que han demostrado ser muy eficaces en el tratamiento de la disfunción eréctil y estos son un remedio natural infalible para la disfunción eréctil. Estos ejercicios aumentan el flujo sanguíneo y los niveles de energía alrededor del área genital masculina y desarrollan una erección más dura y completa en los hombres.